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大好きな花のこと、ねこのこと、たまに家庭料理のことも。。。
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今日は簡単おかず
2013-06-08 (土) | 編集 |
今日こちらはカラッとした暑さで

心地いい風が吹いた1日でした。

ただ雨が降らないので草花が心配です。


家の中では

朝からエアコンの取り付け工事のため、こちら
048_20130608203903.jpg
脱走されたら困るからね(-_-;)



午後からは娘の買い物に付き合いましたが

服にもいろいろとこだわりが出てきて

ちょっと難しい年頃です。。。



さて、晩ごはんは簡単献立でした。

メインはさばの竜田揚げを

サラダ油、酢、醤油、マスタードのドレッシングで

019_20130608203904.jpg

薄切り玉ねぎを軽く茹でたものと一緒に絡めました。



マカロニスープはコンソメであっさりと
032_20130608203904.jpg



そら豆は粉チーズを振ってオーブンで焼きました。
035_20130608203903.jpg

そら豆は体内の余分なナトリウムを排出して

むくみを防止し、夏バテ解消にも効果があるそうです。




ここからは余談ですが。。。

上の子がお目当ての本があると言うので本屋へ

私もその昔、よく読んでいた音楽雑誌の「PATiPATi」

今月号はflumpoolが表紙になってます。

あの新しいメンバーも載ってましたよ( *´艸`)

しかも付録のポスターが子供部屋にしっかりと貼られていました(笑)

疲れたら見に行こうっと!



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