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大好きな花のこと、ねこのこと、たまに家庭料理のことも。。。
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ニラとひじきのチヂミ
2013-05-24 (金) | 編集 |
我が家で常備しているパウチのひじき

普段はサラダに使うのですが

今日は、チヂミに加えて焼きました。

003_20130524200711.jpg

ひじきの栄養はすごいですね。

ミネラル、カルシウム、鉄が豊富。

食物繊維も多いので

余分なコレステロールを体外に排出してくれるそうです。




それと今日は料理本を参考に

洋風イカめしを作りました。

009_20130524200711.jpg

あっさりとコンソメスープで煮込んでいます。





外の様子です。

セダムゴールドビューティーが花を咲かせました。

多肉ちゃんの開花は初です\(^o^)/
003_20130524200712.jpg
鉢植えでは枯らしてまうので、地植えにしたものです。




家の中ではお昼寝三昧↓
013_20130524200709.jpg
ついつい、ちょっかい出したくなる寝顔です^^




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